SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • [...] jest uczucie depresji. Często zdarza się że kulturyści używając sterydów i doświadczając ogromnych przyrostów, spodziewają się dalszych efektów także po zejściu z cyklu. Rzeczywistość jest inna i kiedy osiągi spadają do naturalnego poziomu, mogą wpaść w depresję. Wysoki poziom estrogenu w ustroju także może zwiększyć to uczucie. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2005-06-17 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego i 1 nutrujące mnie pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że plan treningowy powinno zmieniać się co 2 miesiące i tu mam takie pytanie do Was czy jeśli na planie nr 1 na którym miałem najlepsze efekty zrobię sobie jakiś mały cykl na kreatynie, to po tym cyklu który załóżmy bd trwać 2 miesiące bd mógł znowu jechać tym planem nr 2, czy jechanie 2 planami na przemian jest bez sensu ? Tutaj plan nr 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-10-01 01:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW inaczej - tylko ciężkie złożone ćwiczenia!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] znaczy, że należy je katować na każdym treningu). Jeśli chodzi o ilość zestawów ćwiczeń - wszyscy na etapie początkującym mogą spokojnie wykonywać jeden zestaw - przez cały cykl treningowy. Nie ma potrzeby wprowadzania treningów A-B (w formie zazwyczaj lansowanej). W programie występuje bardzo mało ćwiczeń na poszczególne grupy, wiec wybór [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2009-10-22 01:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PLAN SUPLEMENTACJI: (70dni) 1-5dni - 4caps JW 6- 40dni - 6caps JW 41-60dni - 3 caps JW + 3 caps Restore 61-70dni - 3 caps Restore ( w tym momencie również początek cyklu na kreatynie) Razem - 3 opakowania Jungle Warfare (270caps) + Restore (90caps) >> O. M. N. I. E. << Wzrost: 184cm Waga: 99kg Urodzony: 26.03.1987 Staż: 5 lat Wymiary * [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 952777 22:03:32 hej Marv3L 22:03:38 czesc Marv3L 22:03:42 slucham Cie? ;> 952777 22:03:51 sfd Marv3L 22:03:53 spoko ;] 952777 22:04:27 szukam dobrego co mi rozpisze ciekawy cykl Marv3L 22:04:44 ile lat masz? 952777 22:04:51 29 Marv3L 22:05:01 1 cykl? 952777 22:05:07 tak Marv3L 22:05:18 czemu chcesz sie zabrac za ssa ;] Marv3L 22:05:23 saa 952777 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2007-05-01 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczna Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z powodów zdrowotnych i braku czasu. Podobnie jak większość z was od stycznia wracam już na stałe na siłownie przygotowałem już prawie wszystko zrobiłem taki wielki makro cykl składający się mniejszych mikro cyklów. Przedstawię w tym dziale tylko suple i trochę ph bo jak by nie patrzeć wiążą się te dwie sprawy :). Zaczynam od redukcji bo [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12691 Data: 2005-01-03 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 22 lata, 175cm wzrostu 75kg wagi. Prawie dokładnie 3 lata temu skończyłem mój pierwszy cykl miesięczny (mono olimpu, dibencozide force). Efekty były niesamowite. Przez miesiąc nabrałem ok 3-4kg masy mięśniowej (na wych-fiz posądzany byłem o sterydowanie się), w przeciągu 3 miesięcy na ławce płaskiej wyciskałam ok 20kg więcej. Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-03-22 02:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zdrowy"mietek:)...

    Temat
    Doping

    [...] uznać, że były to osoby w pełni zdrowe, zaś wyniki testu obiektywne i porównywalne. Wszyscy z "grupy kontrolnej" zostali powtórnie, dwa razy przebadani - po 3 i 6 tygodniu cyklu na zawartość aminotransferaz wątrobowych, morfologię krwi i moczu. Ciśnienie krwi badane było co 2 lub 3 dzień, inne zaś badania na podstawie samokontroli zawodników [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10526 Data: 2004-04-22 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musze chwalic. Raz w życiu jadlem ta metke, w dawce 20mg dziennie - efekty rewelacyjne. 2. NAPOSIM-Rumunia: jak dla mnie ten sam poziom co metka polska. Dwa moje cykle oparlem na tym sprzecie i co ciekawe za kazdym razem bilem swoje poprzednie rekordy silowe i wymiarowe:) 2. Metanabol-jurox-Australia?:)-zjadlem 100 tab tej metki, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17852 Data: 2008-03-15 14:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cele: Krótkoterminowe: do wakacji dobić jakieś 5kg mięsa. Długoterminowe: do następnych wakacji ważyć 90+kilo, czyli od dzisiaj 15kilo więcej. Założenia treningowe: 1wszy cykl Od 20 kwietnia br. Metoda: Split partia 2x/tydz, 4tren w tyg. Cel: Masa Długość: dopóki będą efekty - po skończonym cyklu tydz. odpoczynku - zabawa cięzarami 2gi cykl [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2009-04-18 13:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOŚWIADCZENIA ZE SUPLEMENTAMI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przed nia wyciskałem 40kg sztangielki na ławce skośnej 8x ważąc 95kg ( 18% tk.tłuszczowej ). Wracając po przerwie machając 2 tygodnie umiarkowanym ciężarek przyszedł czas na cykl prohormonami ( pierwszy w moim życiu ) ważąc 103kg, biceps 41cm tk.tłuszczowa ok 34% Cykl trwał 4 tyg. a przyjmowałem : - białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD FIRMY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-10-06 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przed nia wyciskałem 40kg sztangielki na ławce skośnej 8x ważąc 95kg ( 18% tk.tłuszczowej ). Wracając po przerwie machając 2 tygodnie umiarkowanym ciężarek przyszedł czas na cykl prohormonami ( pierwszy w moim życiu ) ważąc 103kg, biceps 41cm tk.tłuszczowa ok 34% Cykl trwał 4 tyg. a przyjmowałem : - białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD FIRMY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2008-10-06 12:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cuda: Przysiad ze sztangą Wspięcia na palcach Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Przenoszenie sztangielki w leżeniu Podciąganie na drążku szerokim chwytem; 1-3 cykl ściąganie linki wyciągu górnego Wiosłowanie sztangą T Martwy ciąg na zmianę z przysiadami Wyciskanie sztangi sprzed głowy Unoszenie sztangielek bokiem w górę Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-07-28 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni pojawialo sie wiele pytan dotyczacych krotkich cykli, wszystko zaczelo sie od art. Uriela o 2 tygodniowkach.zrobilem dokladny research i postanowiel nieco mniej zaawansowanym w prosty sposob przedstawic te idee O krotkim cyklu mozemy mowic kiedy jego dlugosc nie przekracza 6 tyg. (uwaza sie ze cykle 4 tyg to najtrafniejszy wybor) Jest [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 10:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Trac Extreme

    Temat
    MHP

    [...] energia i intensywność Tak jak obiecywaliśmy, na pompie działanie Trac Extreme-NO się nie kończy. To pierwszy suplement na świecie kontrolujący ścieżkę NO, biochemiczny cykl energetyczny oraz dający ujście sile, a wszystko to za sprawą czekającego na opatentowanie NitroFolin-ATP™. Już udowodniliśmy, że Trac Extreme-NO ustanawia nowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2008-07-13 19:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Pak

    Temat
    Doping

    Monster Pack to jedyna formula na rynku, która zawiera kompletny zaawansowany pakiet anaboliczny. To kompletny cykl pro hormonalny. W jednym produkcie polaczono dwa najpotezniejsze zwiazki hormonalne, substancje wspomagajace ochrone i detoksykacje organizmu. Dla osiagniecia niepowtarzalnych efektów calosc zasilono substancjami zwiekszajacymi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2008-10-26 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Doczekałem się w końcu funduszy których zbieraniem zająłem się od grudnia zeszłego roku. W weekendy zapieprzałem jak głupi w różnych hipermarketach aby na wiosnę rozpocząć cykl kreatynowy. Właśnie podczas pracy rozkmianiałem : „co zarzucić" , „ jaki trening" itp. W końcu moje małe marzenie się spełniło - teraz przez kilka najbliższych tygodni [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 15:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy -------------------------------------------------------------------- Główny zainteresowany: przysłowiowy Jasiu Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem tkanki mięśniowej Długość cyklu: 8 tygodni Kwota jaką dysponuje Jasiu: 600zł (300zl na miesiąc) Trochę faktów: Jasiu to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2008-07-01 23:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest uczucie depresji. Często zdarza się że kulturyści używając sterydów i doświadczając ogromnych przyrostów, spodziewają się dalszych efektów także po zejściu z cyklu. Rzeczywistość jest inna i kiedy osiągi spadają do naturalnego poziomu, mogą wpaść w depresję. Wysoki poziom estrogenu w ustroju także może zwiększyć to uczucie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2003-06-23 13:24:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 10:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)